Asigurați-vă că pielea ta este perfectă pentru o săptămână? Revelați secrete

Expresia "pielea perfectă" este cunoscută de mulți, dar ce înseamnă aceasta? În primul rând, este un epiteliu sănătos. Adică pielea unei persoane sănătoase nu are iritații, acnee, acnee și alte erupții cutanate. În al doilea rând, acoperiri curate. Este suficient să spălați și să spălați în mod regulat fața poluării.

Ceea ce afectează calitatea pielii

Există mai multe criterii importante care afectează aspectul unei fețe:

  • somn;
  • nutriție;
  • de îngrijire;
  • Selectează corect produse cosmetice decorative.

Pielea obosită nu va arăta niciodată bine. Înainte de a obține pielea perfectă, va trebui să vă revizuiți ușor rutina zilnică. Se crede că o odihnă normală necesită cel puțin 8 ore pe zi, rezervate pentru somn. Cât de bine se odihnește corpul pe timp de noapte depinde de modul în care pielea feței va arăta dimineața.

Cu toate acestea, doar somnul nu este suficient pentru piele. Trebuie să planificați cu atenție și dieta zilnică. De exemplu, alimentele mai proaspete și nutritive pe care le conține, mai sănătoase și mai radiante pielea feței va arăta.

Uleiul de pește, care trebuie inclus în planul nutrițional, face pielea mai elastică. Vitaminele și mineralele afectează organismul în ansamblul său, ceea ce afectează aspectul unei persoane (vitamina E este folositoare în special pentru față).

Refuzul obiceiurilor proaste (fumatul, alcoolul, porțiunile necontrolate de cafeină) este una dintre premisele pentru îmbunătățirea pielii și corpului în ansamblu. Merită să ne amintim că nicotina, alcoolul și cafeaua îmbătrânesc puternic și prematur pielea, își schimbă culoarea sănătosă la gri și lipsită de viață.

Îngrijirea aleasă în mod corespunzător ajută la îmbunătățirea tonusului și la curățarea pielii. În zonele urbane, cea mai mare problemă este lipsa de apă de la robinet cu adevărat curată. De obicei este deteriorat de diferite impurități care afectează negativ starea pielii. Prin urmare, pentru spălare se recomandă utilizarea apei termice sau imbuteliate fără gaz.

Cu cât machiajul de înaltă calitate și potrivit este folosit pentru machiaj, depinde de cât de curat și proaspăt pielea feței va rămâne o perioadă lungă de timp. Și, bineînțeles, nu ar trebui să uităm că "totul este bun în mod moderat", inclusiv cantitatea acestui foarte cosmetic.

Curățarea și hidratarea pielii

Fetele moderne și femeile limitează cel mai adesea îngrijirea pielii numai prin achiziționarea de cremă și un fel de loțiune, uitând de două reguli elementare ale epiteliului sănătos: curățarea și hidratarea. Există o serie de acțiuni simple care se concentrează pe acest lucru. Și cel mai important - nu-ți lua prea mult timp.

1. În primul rând, este suficient să curățați dermul de două ori pe zi, cu ajutorul chefirului sau a lotiunii cu conținut scăzut de grăsimi, a cărui compoziție este la fel de naturală. Produsul se aplică pe un tampon de bumbac, apoi pe toată fața, excluzând zona din jurul ochilor. Când compoziția este absorbită puțin (10-15 secunde), toate grăsimile, înfundarea porilor, poluarea va începe să se înmoaie. După aceea, acestea sunt ușor de îndepărtat cu tampoane de bumbac umed. Așa că unealta nu rămâne pe pielea însăși, nu o face strânsă și uscată, este spălată cu un extract slab sau cu extract de musetel.

2. În al doilea rând, este posibil să se îmbunătățească starea pielii feței și chiar să fie perfectă cu ajutorul cremei obișnuite și necostisitoare pentru bebeluși, care hidratează și hrănește, nu provoacă iritare. Nu este necesar să fie aplicat cu un strat gros, doar o cantitate mică, masat bine în epiteliu într-o mișcare circulară.

Desigur, puteți cumpăra o cremă care se potrivește unui anumit tip de piele, dar majoritatea produselor industriale din compoziție nu conțin substanțele cele mai utile. În plus, nu există nici o garanție că acesta funcționează cu adevărat, nu va provoca iritații sau alergii.

Ca un hidratant, uleiul de măsline este, de asemenea, potrivit, care este de dorit să fie aplicat peste noapte, deoarece este absorbit pentru o lungă perioadă de timp. Fața perfect netedă este realizată prin aplicarea simplă a acestui remediu accesibil și natural: mai întâi trebuie să spălați cu apă curată, apoi să lubrifiați pielea cu un strat subțire de ulei. Cu această metodă nu se va simți peliculă uleioasă pe piele și, prin urmare, nu va apărea disconfort.

Uleiul de masline a fost folosit de mult timp de femei ca un mijloc de ingrijire, deoarece este o sursa de antioxidanti si vitamine. Pentru o persoană a cărei piele suferă de lipsa soarelui și a oligoelementelor, o hidratare simplă, dar eficientă este foarte importantă.

3. În al treilea rând, este necesar să consumăm mai multe lichide în timpul zilei. Apa este componenta principală a corpului uman, deci este important să se mențină cantitatea în celule și în piele. Cu cât mai multă lichid veți bea, cu atât va fi mai viu pielea feței dumneavoastră.

Acasă coji și măști

În ciuda selecției bogate de măști și coji de producție industrială, cel puțin o dată pe săptămână ar trebui să aveți grijă de remedii pentru față și acasă. Deci, veți ști cu siguranță că ingredientele naturale sunt folosite. O mască proaspătă și de unică folosință va avea un efect mai profund și mai profund decât un agent de conservare de lungă durată. Pentru a vă face pielea perfect curată în doar o săptămână, încercați câteva rețete simple și accesibile pentru a vă îngriji.

Făina de ovăz fulgiată într-un amestecător este turnată cu apă caldă, pentru a forma un amestec gros omogen. Se aplică pe piele cu mișcări ușoare de masaj, de la frunte până la bărbie și decolteu. Spălați guma în aceleași mișcări cu un tampon de bumbac înmuiat în apă. După masca, puteți aplica o cremă sau un ulei de măsline hrănitoare pe piele. Aplicând acest peeling de ovăz timp de șapte zile, este posibil să scăpați complet de acnee, de pete negre și de riduri fine de vârstă.

Această curățare mască hrănitoare este deosebit de relevantă în timpul iernii. În primul rând, în acest moment al anului au fost cele mai coapte și naturale rodii. În al doilea rând, este ideal ca agent hidratant și protector pentru pielea slăbită și plictisitoare. Într-un blender, semințele de rodie sunt zdrobite (o jumătate de pumn), amestecate cu o jumătate de linguriță de miere și o lingură mare de pulpă de portocale. Amestecul rezultat este aplicat prin deplasarea pe piele (cu excepția zonei din jurul ochilor) timp de 10 minute. Puteți folosi o mască de frecat în fiecare zi. Într-o săptămână, culoarea va ieși din afară, porii vor deveni mai curățiți, iar problemele de erupție vor trece. Instrumentul nu este recomandat persoanelor alergice la cel puțin una dintre componente.

Această mască de casă nu are contraindicații. Orezul de cereale este zdrobit (nu în praf), amestecat cu o lingură de chefir cu conținut scăzut de grăsimi, apoi aplicat pe față în 10-15 minute. Puteți clăti atât cu apă curentă, cât și cu o loțiune potrivită. O combinație simplă de ingrediente reda bine pielea, o hrănește, previne apariția acneei și erupțiilor cutanate. Ridurile minore sunt netezite, cu condiția ca masca să fie aplicată de cel puțin 2 ori pe săptămână.

Sfaturi și trucuri generale

Pentru mulți, idealul este pielea curată, sănătoasă, radiantă a feței. A obține un astfel de rezultat nu este deloc dificil, după cum s-ar putea gândi. Este suficient să completați câteva recomandări simple:

  • Înainte de aplicarea cosmeticelor decorative, trebuie să lubrifiați pielea cu o cremă protectoare și nutritivă. Pelicula umedă va proteja pielea de efectele negative ale componentelor cosmeticelor.
  • Atingând mai puțin fața cu mâinile: degetele tale adesea acumulează o cantitate de bacterii care, atunci când intră în contact cu pielea, încep să se înmulțească. Îndepărtarea și frecarea feței cu mâinile fără nevoie specială nu merită: integritatea integumentului este întreruptă.
  • Nu puteți stoarce acneea și acneea pe piele. Acesta este cel mai simplu sfat pe care mulți oameni îl neglijează. Cu cât afectează mai mecanic procesele inflamatorii ale pielii, cu atât progresează mai repede. Este mai bine să alegeți un instrument bun pentru tratament și prevenire.
  • Pentru a echilibra tonul feței și a face-o perfectă, este recomandabil să acordați atenție cremelor și lotiunilor, care includ retinolul. El întinerește și vindecă pielea, face culoarea mai fină și mai plăcută.
  • Înainte de a vă face pielea perfectă, acordați atenție dietei dvs. Mai puțin conservanți și alimente dăunătoare pe care le consumați, cu atât sunteți mai sănătoși și, prin urmare, arătați. Reduceți cantitatea de dulce și grasă. Aceste produse pot provoca o erupție cutanată, care se reflectă mai întâi pe față. Cantitatea excesivă de zahăr din dietă provoacă acnee și puncte negre, ca să nu mai vorbim de kilogramele în plus.
  • Protejați-vă pielea de lumina directă a soarelui. Cu cât este mai bine protejată fața, cu atât mai mult rămâne tânără și frumoasă. Soarele, în ciuda utilității sale, îmbătrânește și usucă pielea.

Îngrijirea zilnică, care durează doar 10 minute, vă va face fața tânără, proaspătă și curată. Și ce altceva este necesar pentru o piele perfectă?

Cum sa faci pielea ta perfecta acasa?

Fiecare fată și femeie visează la pielea perfectă. Vrem ca fața noastră să nu aibă riduri, vârste, roșeață, puncte negre. Tonul uniform și strălucirea ușor perceptibilă a epidermei vor face orice persoană atractivă. Mulți sunt preocupați de răspunsul la întrebarea - "Cum să faci pielea perfectă?". Pentru a face acest lucru, trebuie să determinați cu exactitate tipul de piele, să scăpați de excesul de uscăciune sau de ulei. Cosmetologii spun că procedurile eficiente cosmetice pentru tratamentul facial de înaltă calitate pot fi ușor efectuate la domiciliu.

Ce afectează starea pielii?

Majoritatea femeilor cred că pielea ideală a feței este rezultatul utilizării de produse cosmetice scumpe sau eforturile chirurgilor plastici. Cu toate acestea, acest lucru nu este în întregime adevărat. Doar o îngrijire cuprinzătoare va obține un rezultat excelent. Starea epidermei depinde în mare măsură de starea generală a sănătății organismului. Dacă aveți orice patologie cronică, aceasta vă va afecta imediat fața. Monitorizați-vă sănătatea, faceți în mod regulat un examen medical, iar apoi pielea va răspunde cu recunoștință.

Fiecare fată vrea să știe cum să facă pielea perfectă

Pielea frumoasă a feței depinde în mare măsură de obiceiurile și stilul nostru de viață. Pentru a scăpa de ridurile fine, chiar ton, crește elasticitatea și netezimea epidermei, urmați aceste linii directoare.

  • Renunțați la obiceiurile proaste. Consumul de alcool și fumatul face ca pielea să fie gri, urâtă. Pot apărea erupții cutanate, riduri, puncte negre. Problema este că substanțele nocive care intră în corpul nostru cu băuturi dăunătoare sau fum de țigară sunt eliminate, inclusiv prin piele.
  • Mergeți mai mult în aer liber. Conduceți un stil de viață activ, jucați sport.
  • Eliminați alimentele grase, prăjite, mirodenii fierbinți și zahăr din dieta dumneavoastră.
  • Baza dietei dvs. ar trebui să fie pește, legume, fructe și alte produse sănătoase care nu conțin coloranți și OMG-uri.
  • Evitați tensiunea nervoasă, încercați să dormiți suficient.
  • Utilizați produse cosmetice de înaltă calitate care nu înfundă porii.
  • Aruncați patul de bronzare.

Dacă pielea devine dintr-o dată o problemă, asigurați-vă că ați trecut printr-un examen medical complet. Faptul este că apariția puffiness, erupții cutanate, cercuri întunecate sub ochi poate indica probleme cu tractul gastro-intestinal, ficat, rinichi și sânge.

Cum să faci o față perfectă?

Deci, deja știți cum să faceți o față curată - trebuie să aveți grijă în primul rând de starea de sănătate a întregului organism. Dacă țineți cont de toate recomandările de mai sus, atunci foarte curând pielea ta va fi perfectă. Mențineți frumusețea de care aveți nevoie în mod constant. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza produse cosmetice scumpe sau preparate de casă proprii. Cosmeticienii susțin că măștile și cremele naturale ale ingredientelor vor aduce mai multe beneficii. Cu toate acestea, trebuie reținut că nu se recomandă păstrarea unor astfel de produse cosmetice mai mult de 3-5 zile.

Deci, să examinăm răspunsul la întrebarea "Cum să faci o persoană perfect curată?". Este suficient să urmați trei reguli simple care sunt cunoscute fiecărei femei:

Curatarea pielii va va da un sentiment de prospetime.

  • curățare;
  • umidificarea;
  • Putere.

Dacă decideți să aveți grijă serios de piele, asigurați-vă că vă revizuiți mai întâi întregul machiaj. Măștile achiziționate, cremele, loțiunile vă pot supraîncărca epiderma, fă-o prea uscată. Controlați datele de expirare ale acestor produse, dați preferință numai acelor produse care sunt potrivite pentru tipul de piele. Dacă produsele cosmetice conțin produse petroliere reciclate (propilen glicol, parabeni, parafină cristalină, uleiuri minerale), este mai bine să nu le cumpărați deloc. Dacă toate cosmeticele dvs. erau inutilizabile, nu vă grăbiți să vă supărați. Orice produs de îngrijire a pielii poate fi preparat pe cont propriu din produse simple și accesibile.

Cum se curata pielea?

Curățirea temeinică a pielii trebuie efectuată de două ori pe zi - dimineața și seara. Utilizarea apei obișnuite din robinet este strict interzisă. Dacă doriți ca pielea să fie întotdeauna netedă, matasoasă, elastică și radiantă, utilizați un kefir obișnuit cu conținut scăzut de grăsime pentru spălare. Aplicați puțin lapte acru pe un tampon de bumbac și ștergeți cu atenție fața și gâtul cu acesta. Această procedură va permite să se înmoaie celulele moarte ale epidermei. La câteva minute după ce ați aplicat iaurtul, trebuie să spălați cu un decoct de ierburi, gel sau lapte achiziționat.

Imediat după procedură, veți simți o prospețime incredibilă, pielea va începe să "respire". Pentru a preveni disparitia unor astfel de senzatii, aplicati pe piele putin hidratant.

Hidratarea adecvată - o garanție a frumuseții pielii

Imediat după curățarea pielii, trebuie să aveți grijă de umiditatea sa suficientă. Pentru a face acest lucru, alegeți o cremă care este ideală pentru tipul de piele. Vrei să scapi de riduri mici, dar nu știi cum să faci o față frumoasă? Apoi adăugați câteva picături de vitamină E sub formă de unt la crema pe care o utilizați zilnic. Această substanță va face pielea mai elastică, netedă, va activa producția naturală de colagen.

Crema hidratantă pentru față poate fi pregătită singură. Este mai bine să faceți acest lucru fără a adăuga produse chimice la produs. Cu toate acestea, amintiți-vă că crema de casă ar trebui să fie depozitate în frigider, dar nu mai mult de 3-5 zile. Ca bază, utilizați ulei de migdale, smântână. Veți avea nevoie și de componente de apă - decoct de mușețel, apă de trandafir. Crema auto-creată este o bază excelentă de machiaj.

Îngrijirea pielii

Pielea are nevoie de hrănire și hidratare regulată.

Agentul nutritiv pentru piele trebuie aplicat seara, înainte de a merge la culcare. Acest produs cosmetic poate conține grăsimi vegetale sau animale. Alegeți o cremă, în funcție de tipul de piele.

Pentru auto-prepararea nutrienților acasă, veți avea nevoie de untură sau margarină, fără adăugarea de aditivi chimici. La bază, adăugați ierburi medicinale tocate - mușețel, țelandină, șnur, salvie. 100 gr. grăsime aveți nevoie de 3 lingurițe. struguri măcinate măcinate. Toate amestecate bine.

Seara, aplicați crema pe față cu un strat gros, așteptați 15-30 minute, apoi îndepărtați resturile produsului cu un șervețel. Crema de casa trebuie depozitata in frigider si nu mai mult de 1 luna.

Cele mai bune remedii populare pentru frumusetea pielii

Îngrijirea facială poate fi foarte eficientă la domiciliu. Pentru asta nu aveți nevoie de prea mult timp și bani. Toate ingredientele necesare sunt deja în frigider. Luați în considerare câteva rețete populare care au primit multe recenzii pozitive.

    Pe un răzuitor fin, frecați un măr proaspăt. Într-un recipient mic, adânc, amestecați 1 gălbenuș și puțin lapte. Puneți focul și aduceți-l la fiert. Trimiteți sosul de mere în recipient. Aplicați o mască rece pe față și spălați după 5 minute.

Măștile eficiente pentru o piele frumoasă pot fi pregătite de unul singur

Dacă pregătiți corect o mască conform uneia dintre rețetele de mai sus, puteți îmbunătăți foarte repede starea pielii. Este important să utilizați acest instrument în mod regulat, să nu uitați de curățarea zilnică, de nutriție și față de hidratare.

Nu faceți greșeli obișnuite

O parte din sexul corect cred că pentru a obține frumusețea și perfecțiunea pieții feței este posibilă numai cu ajutorul mijloacelor tonale. Cosmetologii spun că utilizarea zilnică a unor astfel de produse cosmetice poate afecta negativ starea epidermei. Dacă aveți o problemă a pielii, este mai bine să refuzați fundația la toate, deoarece înfundă porii, nu permite pielea să respire.

Doriți să echilibrați tonul pielii? Aplicați o bază sau un hidratant pe fața dumneavoastră și apoi pulverizați zona T.

În nici un caz nu trebuie să clătiți machiajul cu apă fierbinte. Astfel de proceduri rănesc epiderma, provocând stres sever. Pentru a obține frumusețea pielii poate fi acasă. Pentru a face acest lucru, nu aveți nevoie de mult timp și bani. Urmați sfaturile prezentate în acest articol și foarte curând veți arăta perfect.

Cum sa faci pielea ta perfecta acasa

Piele curată, frumoasă, cu pori imperceptibili și culoare sănătoasă - visul fiecărei fete. Pentru a realiza acest lucru, trebuie să știți câteva reguli simple despre cum să faci o persoană perfectă. Pentru a face acest lucru, este important să respectați anumite principii ale nutriției și să vă îngrijiți corespunzător.

Trei reguli pentru pielea perfectă

Starea epidermei depinde de influența factorilor externi și de modificările hormonale.

Prin urmare, pentru a obține epiderma perfectă, este important să urmați trei reguli:

  1. Curățarea corectă. Epidermul - ca orice alt organ al corpului uman, se poate curăța și se poate regenera. Dar, din cauza impactului constant al substanțelor agresive din exterior, a daunelor mecanice și a îngrijirii necorespunzătoare, aceste procese încetinesc. Prin urmare, este important să faceți în mod regulat coaja și să vă spălați cu produse de curățare speciale;
  2. Putere. Fața bețivă are întotdeauna o culoare netedă și frumoasă, nu are nevoie de cosmetice speciale și tolerează perfect picăturile de temperatură. Cea mai ușoară modalitate de a asigura acest lucru este utilizarea de creme adecvate; Îngrijirea pielii uscate
  3. Hidrata. Dacă vrei să faci un ton perfect de față, atunci fără hidratare intensă doar nicăieri. În procesul de dezvoltare, creștere și performanță a anumitor funcții, celulele epidermei își pierd rapid umiditatea recoltată. Din acest motiv, pielea devine uscată, scalabilă, procesele de auto-curățare încetinesc și glandele sebacee sunt perturbate. Puțini știu, dar este lipsa de umiditate care este cauza principală a acneei și a punctelor negre.

purificare

Curățați pielea este sănătoasă, acesta este primul lucru pe care trebuie să-l amintiți pe calea spre fața ideală.

Demachiantul este selectat în funcție de tipul de epidermă:

  • Produsele cu funcții antibacteriene și protectoare sunt recomandate pentru fața cu probleme. Ei au un efect de vindecare a rănilor, sunt capabili să înlăture rapid inflamația și roșeața și, de asemenea, să ajute la uscarea cosurilor proaspete. Evaluările excelente se bucură de toate mijloacele disponibile - săpun de gudron. În funcție de efect, va da cote multor mijloace speciale, inclusiv clasa premium;
  • Când curățați pielea uscată, este important să nu o uscați peste ea. Datorită efectelor săpunului, acesta va deveni subțire și sensibil și pot apărea semne premature de îmbătrânire. O astfel de epidermă este mai bine să se spele cu decoct de pe bază de plante, spume speciale, fluide, apă termală. Infuzii moi ideale, de exemplu, castravete sau lamaie; Îngrijirea pielii uscate
  • Cel mai frecvent tip este pielea combinată. Acesta combină zonele grase cu porii mărit (pe aripile nasului, frunte și bărbie) și uscat - pe temple, obraji. Pentru a curăța o astfel de piele, este necesar să se utilizeze mijloace moi care posedă proprietăți antimicrobiene, dar de uscare. Acestea sunt apa de trandafir, ceaiul verde, săpunul de gudron de sulf (în prezența acneei și comedoanelor), etc.
  • Pielea grasă. Foarte problematică și greu de îngrijit. Spre deosebire de tipul uscat, un echilibru puternic în hidratare și curățare este important pentru pielea grasă. Este necesar să se elibereze din stratul de descărcare, fără a supraînălzi suprafața. Cea mai ușoară și mai ușoară cale - spălarea cu infuzii de plante și îndepărtarea machiajului cu apă termală.

În plus față de spălare, curățarea periodică a epidermei intră în procesul de curățare. Peelingul de înaltă calitate vă ajută să faceți fața perfectă curată și netedă, fără acnee, rugozitate și alte probleme. Această procedură vă permite să îndepărtați celulele moarte de pe suprafața pielii, să curățați porii, să normalizați circulația sângelui și să îndepărtați reziduurile produselor cosmetice.

Suprafata delicata pentru piele

Cele mai multe scruber magazin pot fi ușor de făcut la domiciliu. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de un ulei de bază (puteți alege oricare dintre cele existente, dar cel mai bine este să rămâneți pe nucă de cocos sau carit) și ingrediente grele.

Luați în considerare ce componente pot fi utilizate pentru peeling:

  • Sare de mare Un remediu ideal pentru curățarea porilor de combinație și a pielii cu probleme. Hipoalergenic, dar foarte abraziv. Ajută la scăpa de cicatrici și urme după acnee, are o proprietate ușoară de iluminare; Scruburi saline pentru fata
  • Zahăr. Mai repede decât sarea se dizolvă în apă, deci este recomandat să-l utilizați pentru pielea grasă, pentru a nu zgâria zonele deja sensibile. Ajută la uniformizarea culorii, la normalizarea lucrărilor glandelor sebacee, pentru a face epiderma moale și catifelată la atingere;
  • Cafea. Excelente masaje si curata problema si epiderma matura. Ea are un puternic efect antioxidant, după utilizare rămâne efect de ridicare. Ca sare, se caracterizează prin abrazivitate ridicată și este absolut insolubil în apă. Prin urmare, pentru decojire, este mai bine să utilizați cafea fin măcinată, ca și pentru o mașină de cafea. Coafura pe cafea

Pentru a face un scrub accesibil și eficient, trebuie să combinați 10 grame de oricare dintre produsele listate și unele uleiuri (la discreția dvs.). Aplicați amestecul pe o față umedă, este mai bine să-l aburi ușor. În decurs de 5 minute trebuie să frecați activ pielea de-a lungul liniilor de masaj, apoi spălați amestecul cu apă. După curățare, aplicați cremă. Repetați cel puțin o dată pe săptămână.

Video: Fața mea de zi cu zi

Nutriție și hidratare

În acest stadiu, este important să înțelegeți că, înainte de a face pielea perfectă, trebuie să aveți grijă de procesele interne care apar în țesuturi. Pentru a asigura saturarea celulelor cu substanțe utile, trebuie să faceți măști nutritive și să folosiți creme.

Mască de măciucă pentru piele curată

Îngrijirea este selectată în funcție de tipul de epidermă. Pentru a simplifica acest proces, am elaborat un tabel pentru diferite tipuri de epidermă, cu proceduri adecvate.

Cum sa faci pielea perfecta: 20 de moduri

Pielea perfectă este porii curățiți, lipsa de peeling și inflamație, tonifierea sănătoasă și uniformă a feței. Chiar și fetele care nu le pasă de articole noi în domeniul modă sau coafură, vor să devină fericiți proprietari ai unei fețe frumoase. Acest lucru nu este surprinzător, cercurile întunecate sub ochi și ridurile imitate dau vârsta reală, iar pete pigmentare și cosuri strică aspectul estetic. Din aceste motive, este important să învățați cum să vă îngrijiți singur de piele, fără a recurge la ajutorul cosmetologilor.

20 pași pe calea spre pielea perfectă

Numărul pasului 1. Reglați hidratarea regulată a pielii. Pentru a obține o nuanță roz frumoasă, trebuie să beți o cantitate suficientă de lichid pe zi (cel puțin 2,8 litri). Preferați sucuri proaspete stoarse cu pătrunjel sau țelină, compoturi fără zahăr de casă, apă minerală fără gaz, ceai verde și ceai din plante. Se sprijina pe apa curata, elimina toxinele si amelioreaza corpul de toxine, oferind prospetimei fata. Hidratarea pielii contribuie, de asemenea, la utilizarea regulată a legumelor și fructelor proaspete.

Numărul pasului 2. Ștergeți pielea cu gheață cosmetică. Pentru prepararea sa este necesar să se amestece într-o singură compoziție 35 gr. limes, 15 gr. geranium, 30 g. bob de rădăcină și 45 gr. mesteacan de mesteacan. După aceea, se toarnă ierburile cu apă fierbinte filtrată și se lasă timp de 3 ore. Se presară amestecul, se picură 3 ml. Esterul de ceai sau arborele de ceai, se toarnă în forme. Trimiteți-l în congelator, ștergeți-vă fața de 3 ori pe zi timp de 5 minute. Nu stați într-un punct mai mult de 3 secunde.

Numărul pasului 3. Alege corect produsele cosmetice. În ceea ce privește produsele cosmetice decorative, preferați seria profesională cu aditivi naturali. Astfel de produse îmbogățesc celulele cu oxigen, împiedicând îmbătrânirea prematură și apariția ridurilor. Reduceți utilizarea fundației și a pudrei, această cosmetică înfundă porii și complică procesul de auto-purificare.

Numărul pasului 4. Utilizați apă termală. Luați obiceiul de a purta apă termală într-o geantă. Poate fi folosit pe piele curată și când se actualizează machiajul. Mijloace deosebit de relevante considerate a fi vara, deoarece epiderma suferă de o lipsă de umiditate. Dacă lucrați în birou, obțineți un umidificator compact, acesta face față sarcinii și înlocuiește apa termală.

Numărul pasului 5. Nu neglijați cremele. Este o necesitate, nu o capriciu, mai ales în timpul verii. Prefer seruri și hidrogeluri care îmbogățesc pielea cu umiditate. Acestea trebuie să conțină retinol, proteine ​​lichide și plante medicinale. În vreme rece, utilizați creme de protecție împotriva înghețului, care împiedică apariția fisurilor și inflamațiilor. Îndepărtați întotdeauna machiajul înainte de culcare, dacă este posibil, faceți 2-3 ore înainte de a merge la culcare.

Numărul pasului 6. Nu atingeți fața cu mâinile. Nu trebuie să încercați în mod constant să corectați machiajul sau să îndepărtați transpirația cu mâinile. Pentru aceste scopuri, folosiți șervețele de hârtie sau de hârtie. Îndepărtați fața cu ele după cum este necesar, apoi pulverizați pielea cu apă termală. În caz contrar, aveți riscul de a deveni proprietar al ulcerului care lasă în urma pete purpurii.

Numărul pasului 7. Respectați modul de lucru și odihna. Așteptați cel puțin 7 ore pe zi, de preferință pe o pernă mică. Nu ar trebui să fie prea moale sau, dimpotrivă, greu. Alegeți o înălțime optimă de maximum 10 cm. Dacă de multe ori lucrați la un calculator pentru o perioadă lungă de timp, purtați ochelari special concepuți în acest scop. Acestea pot fi achiziționate la optica salonului sau la farmacie.

Numărul pasului 8. Nu stoarceți acneea. Dacă nu aveți experiență cu astfel de proceduri, nu încercați să stoarceți acnee sau acnee. Astfel de acțiuni conduc la o încălcare a pielii, există inflamație, roșeață și senzații dureroase neplăcute. Mai rău, dacă acțiunea devine un obicei, riscați să pierdeți definitiv pielea perfectă. Alegeți pentru dvs. cea mai bună serie de mijloace de îngrijire sau utilizați metode tradiționale de curățare, acestea nu sunt mai puțin eficiente.

Numărul pasului 9. Aplică machiajul corect. Înainte de folosirea directă a cosmeticelor decorative, folosiți ser, gel sau un grund, ele formează un film de protecție. Ia o privire mai atentă la compania "VOV", cosmeticele acestui producător sunt compoziții diferite, naturale și hipoalergenice. Ele pot cumpăra, de asemenea, o bază excelentă pentru machiaj.

Numărul pasului 10. Urmăriți-vă dieta zilnică. Echilibrează cantitatea optimă de proteine, grăsimi, carbohidrați și fibre. Concentrați-vă asupra alimentelor bogate în vitaminele A, B, C, D, E, nu uitați de acizii omega. Renunțați complet de mâncărurile acide și murăturile la domiciliu, nu mâncați cârnați și cârnați, nu abuzați de mâncare rapidă. Mancati fractional de 5-6 ori pe zi, in timp ce o portie nu trebuie sa depaseasca 350 de grame. Cel puțin o dată pe săptămână, mâncați pește macră, mâncați carne de pui, carne de vită sau curcan în fiecare zi. Mâncați alimente în abur sau în sucul propriu, alimentele grase accelerează producerea de grăsimi subcutanate și formează un tub în pori.

Numărul pasului 11. Protejați-vă pielea de razele UV. Când vizitați un salon de bronzare sau o plajă, utilizați o cremă pentru față cu un grad maxim de protecție. Dacă nu doriți ca tenul vostru să difere de umbra corpului dvs., faceți o plajă la un moment sigur când soarele este mai puțin activ. Purtați ochelari, un capac sau o pălărie cu margini largi, nu vă încruntați, pentru a nu provoca riduri prematură.

Numărul pasului 12. Respectați igiena. Schimbați lenjeria de pat, în special, perna de vapori de cel puțin 2 ori pe săptămână. Împărțiți prosoapele de baie în cele pentru față și corp. Aveți grijă să aveți întotdeauna cârpe de curățat pentru mâini și față în geantă.

Numărul pasului 13. Faceți sport. Activitatea fizică accelerează procesele metabolice, normalizează fluxul sanguin, strânge mușchii corpului și a feței. Nu este necesar să vă înscrieți la sală și să alergați ore întregi pe pistă, pentru prima dată, mersul pe jos sau dansul obișnuit va fi de ajuns. Alegeți direcția preferată și acționați!

Numărul pasului 14. Evitați factorii negativi. Învățați să faceți față stresului într-un timp scurt, nu permiteți apariția unei depresii prelungite sau oboseală generală. Meditați-vă, distrați-vă vizionând seriile TV preferate sau citiți o carte interesantă. În ceea ce privește stresul fizic, acesta include alcoolul și tutunul. Dacă doriți cu adevărat să beți, preferați vinul semi-uscat sau uscat. Opriți fumatul sau reduceți numărul de țigări.

Numărul pasului 15. Hrăniți pielea. În aceste scopuri, o mască de îngrijire din componentele disponibile este perfectă. Mănâncă jumătate de banană, tăie un sfert de castravete. Conectați două compoziții, adăugați-le la 30 ml. ulei de măsline și 25 gr. in cereale de in. Se amestecă, se face o mască, se lasă 1 oră. Aplicați compoziția de 3-4 ori pe săptămână.

Pasul 16. Spalati parul in mod regulat. Capul murdar de păr conține produsele glandelor sebacee, care sunt transferate pe piele la contact. Dacă purtați un bang, înjunghiați-l cu orice ocazie, astfel încât porii de pe frunte să nu fie blocați. Când efectuați procedurile de curățare, acordați atenție zonei din spatele urechilor și templelor, în aceste zone se acumulează mai multe acnee și inflamații.

Numărul pasului 17. Pregătiți loțiune de origine pentru față. Pentru a curăța în mod corespunzător pielea, este necesar să se utilizeze formulări naturale cât mai des posibil. Pentru a pregăti tonicul acasă, veți avea nevoie de 30 ml. Vodka, 10 gr. salvie, 15 gr. stejar, 20 gr. flori de musetel. Puneți ierburi în 75 ml. apă fierbinte, insistă 3 zile. După data de expirare, se toarnă vodka. Ștergeți pielea în fiecare zi dimineața și seara. Păstrați compoziția într-un loc întunecat.

Numărul pasului 18. Scapă de pete de vârstă. Puteți să vă albiți fața cu lămâie sau pătrunjel. În primul caz, stoarceți sucul din citrice și umeziți un tampon cosmetic, apoi ștergeți petele sau pistrui. Pentru a folosi cea de-a doua rețetă, tăiați patrunjelul proaspăt, amestecați-l cu smântână, faceți o mască și lăsați timp de o jumătate de oră.

Pasul 19. Aveți grijă de zona din jurul ochilor. Aceste zone conțin o cantitate mică de fibre musculare, colagen și elastină, motiv pentru care sunt cele mai susceptibile la apariția ridurilor. Obțineți un instrument profesional care va satura pielea cu umiditate și oxigen. Aplicați crema cu o mișcare de apăsare pe tangenta osului orbital, transformându-vă ușor în cercuri întunecate. Nu trebuie să frămânți pleoapa superioară, nu este atât de predispusă la deshidratare și la formarea defectelor.

Pasul 20. Scapa de celulele pielii moarte. Folosiți coji sau scrumbiuri, potrivite ca produse naturale achiziționate, și produse de uz casnic. Pentru prepararea compoziției aveți nevoie de 5 nuci, 70 ml. cafea proaspăt preparată, 50 gr. gros, 20 gr. smântână, 45 gr. gelatină. Puneți nucile într-o mașină de măcinat cu cafea sau zdrobiți între două linguri, adăugați smântână și groasă. Într-un castron separat, turnați gelatina și cafeaua, așteptați umflarea. Masați fața timp de 10 minute, apoi lăsați amestecul timp de încă un sfert de oră. Efectuați procedura de 2 ori pe săptămână.

Pentru a obține pielea perfectă, trebuie să depuneți eforturi maxime, mai ales la început. Hrăniți regulat și hidratează epiderma, eliminați pete de vârstă și particule moarte. Exercițiu, urmați dieta, relaxați-vă pe o pernă mică. Utilizați apă termală și măști de casă, nu stoarceți acneea.

Cum să faci o față proaspătă, frumoasă și curată

Fiecare femeie tinde să fie frumoasă și atractivă. O față bine îngrijită este primul lucru de gândit. Este pe piele, în primul rând, să acorde atenție celorlalți.

Pentru a le menține în stare bună, este necesar nu numai să folosiți machiajul, ci și să efectuați în mod regulat acțiuni care să vă ajute să păstrați fața în stare bună. Astfel de proceduri vor ajuta pielea să fie moale și plăcută la atingere, precum și să o întinse din exterior. Procesele sunt împărțite în mai multe tipuri, în funcție de sarcinile principale.

Cum să faci o față proaspătă

Reglarea hidratantă

Umiditatea afectează etanșeitatea și aspectul pielii. Se știe că pielea umană constă în apă cu 70%. Epiderma însăși (stratul superior) este de numai 15%. De aceea, cosmeticienii profesioniști recomandă umiditatea artificială constantă a feței pentru a menține un nivel optim. În plus, astfel de proceduri ajută la prevenirea apariției acneei de diferite tipuri. Puteți să eliminați problema înainte de a apărea.

Protecție UV fiabilă

Din același motiv, este necesar să protejați permanent pielea de lumina directă a soarelui. Și indiferent de ce anotimp ai ieșit afară. Există un tip special de cosmetice cu efect de protecție solară. Asigurați-vă că utilizați astfel de unelte pentru a menține nivelul dorit de umiditate.

Cum de a face o fata frumoasa

Protejați-vă de factorii externi negativi.

Utilizați produsele cosmetice în funcție de condițiile climatice. De exemplu, este logic să aplicați un strat special de protecție de cremă înainte de a ieși afară, dacă locuiți într-un sat cu aer poluat. Nu uitați că tulburările sistemului nervos, obiceiurile proaste și alimentația proastă sunt și stimuli externi care afectează direct starea pielii.

Selectați produse de îngrijire și cosmetice pe baza tipului de piele.

Substanțele alese incorect pot avea un efect negativ asupra feței tale. Pentru a face pielea frumoasă și proaspătă, utilizați numai cosmetice potrivite pentru dvs.

Cum sa faci fata curata

Peeling regulat

Aceasta este o procedură specială de curățare. Pentru peeling, se folosesc substanțe care elimină celulele pielii deteriorate sau moarte de pe piele. Recent, curățarea cafelei este deosebit de populară. Selecția substanțelor trebuie să se efectueze și pe baza tipului de piele. Este important ca capacul să nu fie prea rănit în timpul procedurii.

Remover special pentru machiaj

Dacă sunteți obișnuiți să luați machiajul cu un șervețel standard sau să îl spălați cu apă, schimbați-vă obiceiurile. Chiar și atunci când nu vă simțiți disconfort, vă puteți răni grav epiderma cu astfel de proceduri. Pentru îndepărtarea astăzi există un număr mare de unelte speciale. Ele garantează o separare delicată a cosmeticelor de pe față.

Cum se face pielea curată în zone foarte subțiri

Buzele și zona din jurul ochilor reprezintă un subiect separat. Aici trebuie să fii cât mai atent posibil, pentru că este destul de ușor să dai pielea. Poate că nu veți observa modificări și răniri externe, ci creați un spațiu mare pentru ca bacteriile să intre în organism. Pentru a avea grijă de aceste zone ale feței, alegeți un machiaj special. Nu utilizați peeling pentru curățarea aici. De asemenea, aveți grijă să micsorați porii de pe față.

Utilizați cosmetice universale

Pentru persoanele cu tipuri de piele deosebit de problematice, există linii speciale de produse cosmetice hipoalergenice. Astfel de agenți nu au niciun efect asupra capacului, deci sunt absolut sigure.

Cum sa faci o fata fara acnee

Dacă apare pe față fața de acnee, vă recomandăm să utilizați următoarele sfaturi:

Solicitați asistență de la profesioniștii din domeniul medical.

La prima apariție a unei erupții cutanate, mergeți imediat la spital. Nu este chiar o problemă cosmetică, ci posibilitatea unei patologii grave. Medicul va prescrie un curs individual de tratament individual, care vă va permite să scăpați rapid de această problemă.

Utilizați măști speciale

Există colecții tematice de măști care vă permit să scăpați de acnee. Poate fi opțiuni simple, constând dintr-o componentă sau complexă. Cele mai populare măști sunt fabricate pe bază de legume, fructe și alte produse naturale. Avantajul este că acestea sunt complet sigure.

Nutriție adecvată și stil de viață sănătos

O față ideală curată este rezultatul nu numai a utilizării produselor medicale și cosmetice corecte, ci și a îngrijirii atente a întregii activități de viață. O cauza comuna a acneei este malnutritia. Refuzați mâncare și băuturi junk și rezultatul nu va dura mult.

Refuzul obiceiurilor proaste și al sportului va afecta pozitiv numai pielea de pe față.

Recomandări profesionale de la experți

Pielea fără piele este rezultatul muncii fructuoase asupra dumneavoastră. Dar există cazuri când acneea apare încă pe față. Și uneori se întâmplă în momentele cele mai necorespunzătoare. În acest caz, desigur, trebuie să scapi de problema cât mai repede posibil.

Se pare imposibil, dar expertii au gasit un mod interesant de a scapa de acnee in doar 15 minute. O astfel de metodă expresă este descrisă în detaliu în următorul videoclip:

Aceste sfaturi vă vor ajuta să vă păstrați fața frumoasă, curată și proaspătă. Asigurați-vă că urmați recomandările și probabilitatea apariției problemelor de piele pe care le-ați redus foarte mult. Și nu uitați să contactați specialiștii în timp, dacă patologia a fost deja formată. Poate că motivele sunt mult mai grave decât apar la prima vedere.

Cum sa faci pielea perfecta

Pentru multe fete, frumusețea pielii lor este pe primul loc. De fiecare dată, se întrebă: "Cum să-ți faci pielea perfectă?" O față impecabilă este o misiune fezabilă. Vom înțelege cum să obținem un rezultat excelent.

Cauze de deteriorare a pielii

Înainte de a începe acțiuni active pentru a vă îmbunătăți pielea, ar trebui să înțelegeți cauzele deteriorării acesteia. Există mulți factori care afectează starea feței.

  • nutriția și starea tractului gastro-intestinal;
  • lipsa de somn;
  • de îngrijire;
  • produse cosmetice de calitate.

Nu subestimați niciunul din aceste puncte. Fiecare dintre acești factori vă pot afecta în mod semnificativ aspectul.

Tipul de piele

Înainte de a începe să îngrijești și să restaurezi frumusețea pielii, ar trebui să-ți stabilești tipul. Este tipul de piele care determină îngrijirea corectă.

Pentru a determina tipul trebuie să fie o spălare bună. După 10 minute, luați o cârpă uscată și aplicați-o pe întreaga față. Uită-te la rezultatul:

  1. Rămâne un loc puternic, gras, de aceea aveți tip de ten gras.
  2. Punctul nu este pronunțat, atunci sunteți proprietarul unei piele normală.
  3. Există pete în zona frunții, bărbie, nas, uneori obraji, atunci aveți un tip combinat.
  4. Nu există semne pe șervețel, deci aveți un tip uscat.

Concentrându-se pe tipul, alegeți modul corect de îngrijire, astfel încât să aveți pielea perfectă a feței.

vârstă

Pe lângă tipul de piele, starea sa este afectată de vârstă. Având în vedere categoria de vârstă, veți putea să alegeți mai atent îngrijirea facială. O derma mai tanara nu are nevoie de o cantitate imensa de creme, pentru ca este atat de frumoasa.

În loc de cremă după spălare, ștergeți-vă fața cu un tonic.

Dacă sunteți proprietarul unei piele îmbătrânită, atunci aveți nevoie de o îngrijire mai profundă. Deci, în punga ta cosmetică trebuie să fie tot felul de creme hidratante și hrănitoare, seruri. Luați mai multe vitamine sub formă de legume și fructe. Bea multă apă.

alimente

Normalizarea dieta va face fata incredibil de frumoasa. La urma urmei, depinde de starea tractului gastro-intestinal cum arăți. Toxinele și zgurile care se acumulează în organism, ajungând în interior cu alimente, își exprimă prezența cu tot felul de roșeață și erupții pe piele. Uneori, pentru a obține o față perfectă, trebuie să începeți să mâncați diferit.

Sfaturi utile în nutriție:

  • limita consumul de sărat, picant, amar și, desigur, dulce;
  • mănâncă cel puțin 400-500 g de legume și fructe proaspete pe zi;
  • consumă alimente bogate în micro și macronutrienți beneficii;
  • refuză alcoolul și fumează;
  • petrece zile post;
  • beți un pahar de apă cu suc de citrice de lamaie dimineața, pe stomacul gol;
  • să refuze mâncarea nedorită;
  • bea cantitatea necesară de apă pură;
  • Introduceți consumul de vitamine B, E, A.

Prin aderarea la aceste sfaturi, veți face primul și cel mai important pas spre pielea perfectă.

O persoană care doarme la timpul potrivit oferă corpului său o odihnă necesară. Este necesară punerea în aplicare a proceselor regenerative care sunt asociate cu pielea. Pielea perfectă a feței este pur și simplu imposibilă fără somn adecvat.

Somnul trebuie să dureze cel puțin 7-8 ore. Și acest timp ar trebui să meargă continuu. Cel mai bine este să mergeți la culcare în cel mult 23 de ore. Mai târziu, te duci la culcare, cu atât mai puține șanse de somn de noapte, chiar și cu un somn lung.

Îngrijirea corespunzătoare a pielii garantează starea favorabilă a acesteia.

purificare

Îngrijirea începe cu curățarea. Numai o față curată poate fi manipulată în continuare.

Curățarea se face cu o spălare specială. Utilizați produsele potrivite pentru tipul dvs. de piele.

  1. Tipul cu caractere aldine și combinate îi plac mai mult "spălări" de uscare: săpun cosmetic, spumă, gel, spumă. În această compoziție cu uleiuri esențiale va fi un excelent antiseptic.
  2. Normal preferă următoarele remedii: spumă, spumă, gel. Opțiunea ideală ar fi compozițiile care utilizează un surfactant moale.
  3. Uscat trebuie curățat: loțiuni, lapte, gel de hidratare. Prefera hidratante textură ușoară. După spălare, trebuie aplicat un tonic hidratant pe față pentru a preveni etanșeitatea și peelingul.

În plus, trebuie avut în vedere faptul că pielea este capabilă să se obișnuiască cu o îngrijire constantă. Pentru a preveni acest fenomen ar trebui să fie utilizate, alternând, mai multe produse cosmetice diferite.

Nutriție și hidratare

A avea grijă numai cu ajutorul purificării nu este suficientă. În plus, pielea are nevoie de hidratare și nutriție.

În aceste scopuri, există următoarele instrumente pentru îngrijirea zilnică:

  • seruri: cu o structură incredibil de ușoară, cu o concentrație ridicată de substanțe, adaptată soluției unei probleme particulare;
  • fluide: substanță cremoasă ca gel;
  • uleiurile: diferă de uleiurile esențiale obișnuite prin faptul că sunt complet absorbite în piele, se pare că uleiul nu este gras, dar uscat;
  • creme: cel mai frecvent produs cu diferite funcții pentru diferite tipuri de piele;
  • tonice: un produs lichid utilizat în mod obișnuit înainte de aplicarea cremei.

descuama

O altă etapă de îngrijire a pielii este peeling. Pentru ca dermul să nu acumuleze pe sine particule moarte ale pielii, este necesar să le eliminați periodic. Diverse scrubs și peelings veni la salvare, care în detrimentul particulelor grele scrape celulele moarte oprit.

Scruburile conțin particule solide de zahăr din trestie, sare, cafea măcinată, gropi de piersici etc. Peeline curăță mai ușor pielea. În același timp, mai puțin profundă. Acest lucru se întâmplă în detrimentul particulelor solide, dar foarte mici, precum și anumitor substanțe chimice de divizare.

Este important să se ia în considerare dimensiunea acestor particule. Deci, pentru pielea moale și uscată, acestea ar trebui să fie minime, iar pentru pielea cu probleme ar trebui să fie mai mari. Scrubs sau coaja ar trebui să fie utilizate de aproximativ 1-2 ori pe săptămână pentru cele mai bune rezultate.

Acasă scrubs și coji

Dacă preferați ingrediente naturale și sunt folosite pentru a controla totul, atunci puteți găti scrubs acasă.

Cum să obțineți o piele perfectă folosind remedii originale:

  1. Utilizați ca o cafea măcinată fin măcinată sau cafele de cafea folosite. Ca liant, puteți lua iaurt natural sau smântână. Un produs ideal pentru pielea grasă.
  2. Se amestecă amestecul de fulgi de ovăz, câteva linguri de miere și piure de fructe.
  3. Se amestecă sarea marină fină cu sifon. Adăugați suc de lamaie la acest amestec și aplicați ușor pe piele.
  4. Adăugați ulei de măsline la fulgi de ovăz și utilizați-o ca o scrumbie delicată.
  5. În iaurt sau smântână, adăugați sare și zahăr, aplicați cu mișcări delicate de masaj pe față.

Îngrijirea profundă

În plus față de îngrijirea zilnică, fața are nevoie de o reumplere mai profundă a substanțelor utile. Acest lucru se poate face folosind diferite măști. Ele sunt folosite 1 dată în 1-3 săptămâni. Păstrați pe față trebuie să fie cel puțin 10 minute.

Mastile pentru pielea perfecta pot avea atat maturizare si hidratare, regenerare, intinerire, hrana si multe alte proprietati.

Măști de casă

Efectuarea de măști de casă este un proces destul de creativ. Chiar și componentele neobișnuite pot fi adecvate pentru utilizare.

Mai multe retete pentru masti faciale la domiciliu:

  1. Pentru pielea uscată: utilizați gălbenușul ouălui, este mai bine dacă este o ouă de pui pe piața internă. Se amestecă cu o lingură de miere și se aplică pe față. Când simțiți înghețarea în masă, puteți să o spălați în siguranță cu apă caldă de pe față.
  2. Pentru pielea foarte uscata: o masca de castravete va fi o optiune potrivita pentru pielea afectata, iritata sau erodata. Se toarna pe un rastel fin si se amesteca cu iaurtul natural. Aplicați în față și țineți apăsat timp de 15 minute.
  3. Pentru pielea normală: utilizați o masă făcută din brânză de vaci, lapte și ulei de măsline în proporții egale. Păstrați pe față timp de 20 de minute.
  4. Pentru pielea grasă: utilizați o mască de mere care trebuie fiartă. Apoi este necesar să frământați mărul și să adăugați la el suc de lămâie și ulei esențial de lavandă. Aplicați pe față timp de 10 minute și clătiți cu apă.
  5. Pentru pielea îmbătrânită: o opțiune fină - aceasta este o mască din suc de aloe. Stoarceți niște suc proaspăt de pe frunze de aloe. Adăugați ulei de măsline și cremă brută în suc. Masca țineți timp de 30 de minute și apoi fața trebuie să fie șterse cu un șervețel.

cosmetică

Pentru ca pielea ta ideală să te încânteze cu acest aspect cât mai mult posibil, ar trebui să te gândești serios la calitatea produselor cosmetice folosite.

Cea mai bună opțiune ar fi cosmeticele din ingrediente organice, uleiuri esențiale, ingrediente naturale. Un plus important este prezența complecșilor de vitamine în compoziție. Citiți cu atenție compoziția fiecărui produs.

În plus, termenul de valabilitate al produselor ar trebui să fie în ordine, precum și condițiile de depozitare. După deschiderea produsului, utilizați-l numai până la o anumită perioadă, care este indicată pe instrumentul propriu-zis. Cu cat machiajul ramane mai deschis, cu atat mai mare este sansa ca murdaria si germenii sa intre in el.

Piele impecabilă, radiantă și catifelată - visul fiecărei fete. Pentru a obține un rezultat, trebuie să monitorizați dieta și rutina zilnică. De asemenea, îngrijiți corespunzător pielea. Alegeți numai produse de îngrijire de înaltă calitate și produse cosmetice colorate. Și apoi starea radiantă a feței va fi cea mai bună decorare.

Cum sa faci pielea ta perfecta acasa

Piei frumoase se caracterizează printr-o structură elastică, chiar ton și absența roșeaței. Pentru a menține o condiție armonioasă a capacului necesită îngrijire regulată, inclusiv curățare, hidratare și nutriție. Când decideți cum să faceți pielea perfectă, este important să luați în considerare vârsta, sezonul, să includeți alimente sănătoase în dietă.

Pielea este un organ al corpului uman.

Pielea este un organ care protejează corpul uman de mediul extern. Țesăturile au o structură complexă, cu un sistem echilibrat de alimentare cu sânge, procese metabolice.

Principalele funcții ale pielii:

  • protecție;
  • menținerea imunității organismului;
  • termoreglare.

Organele corpului uman sunt interconectate prin procese metabolice.

Părul facial bine îngrijit este posibil cu o muncă echilibrată a rinichilor, a ficatului, a tractului gastro-intestinal, a sistemului nervos.

Reguli de piele perfecte

Cosmeticienii recomandă ghidat de îngrijirea cutanată pe etape. Faceți-vă fața perfectă făcând regulat:

În mod favorabil cu privire la starea de piele afecta măști hidratante și hrănitoare. În vremea însorită este necesară aplicarea mijloacelor pentru protecția împotriva radiațiilor ultraviolete.

purificare

Înainte de procedurile de hidratare este necesar să se obțină o piele curată. În timpul zilei, se acumulează depuneri grase, praf, poluare și complexul machiaj decorativ afectează calitatea pielii.

Procedurile încep cu spălarea. Experții recomandă curățarea cu apă de cel mult 2 ori pe zi. În selectarea fondurilor ia în considerare tipul de piele. Pentru țesuturile predispuse la conținutul de grăsimi, sunt necesare compuși de heliu, pentru cele uscate - texturi cremoase bogate. Fața este, de asemenea, curățată cu un tonic, dar produsul nu trebuie să conțină alcool.

Nutriție și hidratare

Puteți face pielea perfectă cu ajutorul procedurilor hidratante și hrănitoare. Cremele sunt folosite pentru a satura țesuturile faciale cu umiditate și minerale. Selecția componentelor depinde de tipul de produs (zi, noapte), caracteristicile de vârstă.

În lista componentelor comune:

  • Vitamina E - are un efect de întinerire, încetinește îmbătrânirea corpului;
  • Vitamina C - activează sistemul de alimentare cu sânge;
  • lipozomi - transportă substanțe nutritive către straturile mai profunde ale pielii;
  • enzimele - cresc plasticitatea, elasticitatea țesuturilor;
  • acizi - începe procesul de întinerire în celule;
  • Panthenol - reduce iritarea, calmează, armonizează.

Crema trebuie aplicată de 2 ori pe zi după procedurile de curățare. Formulările zilnice sunt folosite timp de 0,5 ore înainte de a părăsi apartamentul. În timpul iernii, produsele de hidratare sunt folosite cu o oră înainte de a ieși afară. Compozițiile de noapte au un efect nutritiv, regenerant, de reînnoire. Mijloacele se aplică timp de 1 oră înainte de culcare.

Este necesar să utilizați măști de 1-2 ori pe săptămână. Componentele populare conțin argilă (alb, albastru), uleiuri, componente de fructe și legume, fulgi de ovăz, complexe minerale. Instrumentul poate fi achiziționat sau pregătit acasă.

Asigurați-vă

Machiajul vă va ajuta să faceți frumos pielea, totuși este necesar să se țină seama de cerințele cosmetologilor privind regulile de utilizare și alegerea produselor. Înainte de a aplica cosmetice decorative, este necesar să se folosească o bază sau un ser pentru a crea un strat protector.

Cosmeticele pentru utilizarea în siguranță trebuie să fie hipoalergenice, cu ingrediente naturale. Producătorii produc produse decorative cu complexe de vitamine, uleiuri vegetale și complexe minerale.

Experții recomandă verificarea timpului de fabricație a produselor, respectați regulile de stocare. Este important să închideți bine recipientele cu mijloace decorative.

Este necesar să folosiți cu atenție pulberea și tonul, deoarece compușii poluează porii, împiedică procesul de autoreglare a pielii. Mijloacele sunt aplicate uniform pe o față curată.

descuama

Îți poți face cu adevărat curat chipul prin îndepărtarea celulelor moarte ale pielii. Îngrijirea necesită utilizarea agenților de spălare care sunt achiziționați în magazin sau sunt realizați independent. Curățarea pielii este creată folosind o freză pe baza de cafea. Pentru gătit aveți nevoie de 2 lingurițe. gros și 2 lingurițe. fulgi de ovăz. La compoziție se poate adăuga smântână sau ulei de măsline. Amestecul trebuie să mascheze ușor fața, apoi să se clătească cu apă.

Îngrijirea profundă

Curățarea profundă vă va ajuta să faceți pielea pe față perfectă. În plus față de tratamentele de înfrumusețare în cabină necesită o îngrijire regulată acasă. Pentru pielea predispusă la grăsimi, utilizați o freză de sare de mare (3 linguri L.) și cremă cosmetică (3 lingurițe). Mierea naturală pătrunde adânc în pori și este masată în față. Componentele ajută la eliminarea substanțelor toxice, reînnoirea celulelor, declanșează procesele de întinerire, conferă epidermei pielii o elasticitate.

Ce afectează starea pielii?

Mulți factori afectează starea pielii:

  • respectarea regulilor de îngrijire în funcție de tipul de piele;
  • starea sistemului digestiv;
  • starea sistemului nervos și somnul regulat cel puțin 8 ore pe zi;
  • selectarea unui complex de mijloace de îngrijire;
  • dieta;
  • suficientă apă pură;
  • nu există obiceiuri proaste.

Tipul de piele

Pentru a menține frumusețea feței, este important să determinați tipul de piele care poate fi:

vârstă

Atunci când selectați un complex pentru îngrijire, se iau în considerare caracteristicile de vârstă.

Fetele sub 22 ani au nevoie de spălare cu apă sau cosmetice, aplicând creme tonice și hidratante.

Femeile cu vârste între 22 și 40 de ani au nevoie de o curățare temeinică a pielii, hidratarea profundă și saturarea celulelor cu componente minerale, vitamine. Necesită protecție periodică de razele ultraviolete, vântul, vremea înghețată.

După 40 de ani, necesită purificare din celule moarte, hrană adâncă și proceduri de frumusețe. Dezvoltarea recomandată a dietei, care include cel puțin 1,5-2 litri de apă, fructe, ierburi, legume, cereale, complexe de vitamine. Secretele tenului perfect includ folosirea suplimentelor anti-îmbătrânire, antioxidanților.

Pentru a armoniza conditia pielii va ajuta la o dieta echilibrata.

Inflamația, acțiunile alergice, descuamarea pot fi rezultatul utilizării alimentelor dăunătoare, contribuind la acumularea în organism a toxinelor, a substanțelor toxice.

Experții recomandă să respecte următoarele reguli:

  • Cu 30 de minute înainte de masă, este important să beți un pahar de apă cu suc de lămâie pentru a începe sistemul digestiv;
  • organismul are nevoie de o cantitate suficientă de componente minerale și vitamine, iar vara este important să se utilizeze mai multe legume proaspete, în toamnă și iarna pentru a include suplimente biologice și complexe minerale în dietă;
  • mai des este necesar să gătești feluri de mâncare pentru un cuplu, deoarece substanțele mai utile sunt depozitate în alimente;
  • De 1-2 ori pe lună, sunt necesare zile de repaus.

Pentru funcționarea stabilă a proceselor metabolice în organism necesită somn zilnic de cel puțin 7-9 ore. Pielea arată proaspătă, odihnită, are timp să se recupereze cu un mod armonios de veghe și de somn. Cu o odihnă neregulată, anxietate, pielea devine palidă și își pierde elasticitatea. Experții recomandă recuperarea rapidă și menținerea tonului perfect al feței până la ora 12 noaptea.

Cum se curata pielea?

Pentru a obține pielea perfectă pe față poate fi combinația potrivită între produsele de îngrijire și procedurile de restaurare. Cosmeticii recomanda ingrijiri de despicare pentru urmatoarele anotimpuri:

Caracteristici de îngrijire a pielii în toamna și iarna

După sezonul de vară, în toamnă, este important să se saturează intens pielea cu componente nutritive și să se curețe din pigmentarea crescută. Cremele de lumină sunt înlocuite cu produse cu o structură nutritivă bogată. Pierderea de umiditate compensează crema de noapte.

Se recomandă spălarea pentru a crea o față curată cu apă fiartă sau compoziții cu aditivi minerali. Se curăță frecvent curățarea uleiului de măsline și a cafelei, instrumentul activează procesul de circulație a sângelui.

În noiembrie, se recomandă coaja (la domiciliu sau de către un cosmetolog), reducând în același timp activitatea solară, procedurile profunde de curățare sunt cele mai favorabile. Măștile cu vitamine sunt optime.

În timpul iernii, pielea de la schimbarea condițiilor de temperatură este deshidratată, se poate desprinde. Cosmetologii recomandă aplicarea spumei pentru spălare cu o compoziție cremoasă. Piele uscată pentru curățarea cremei cosmetice. La temperaturi sub 0 ° C, trebuie să utilizați o cremă protectoare.

La temperaturi sub -15 ° C este necesară aplicarea cremei cu componente de ulei. Compozițiile de hidratare au fost aplicate timp de o oră înainte de a ieși. Măști de mâncare obligatorii cu adăugarea de uleiuri, gălbenușuri, cremă.

Caracteristici ale îngrijirii pielii în primăvară

În primăvară, este necesar să se asigure că pielea este umplută cu vitamine, pentru a efectua proceduri de curățare. Băuturi de spălare a pielii cu decoctări de mușețel, tei, patrunjel. Faceți pielea curată, puteți utiliza decocții congelate. Compozițiile sunt turnate în matrițe și plasate într-un congelator.

Experții recomandă folosirea băilor de aburi. În decocția plantelor medicinale, trebuie să adăugați ulei esențial (2-3 picături). O persoană trebuie să țină baia de aburi 8-10 minute sub un prosop.

Utilizarea scrubului de primăvară necesită o schimbare în modelul de aplicare. Seara, se aplică o mască cu substanțe nutritive, spălarea se face dimineața. Masați fața cu un amestec timp de 1-2 minute.

Metodele de curățare a salonului și procedurile de cosmetologie nu sunt recomandate (coaja profundă, șlefuirea). Springtime nu este potrivit pentru utilizarea lotiunilor pe bază de alcool.

Caracteristici ale îngrijirii pielii în timpul verii

În perioada de vară, se recomandă ca umiditatea frecventă, pulverizarea să se facă în mod ideal de 3 ori pe zi. Agenții de îngrijire trebuie să aibă o textura ușoară și vitamine. Sunt utilizate măști din legume (roșii, morcovi), fructe de padure (căpșuni, coacăze). Fața se freacă cu un decoct de scoarță de stejar, oregano și sunătoare. Este important să se asigure protecția împotriva radiațiilor UV folosind măști și creme speciale cu caracteristici de protecție. Hidratarea optimă a feței cu apă minerală sau cu bulion de ierburi răcite.

Piele perfectă: recomandări generale

O persoană bine îngrijită va sprijini următoarele recomandări:

  • conduce un stil de viață sănătos;
  • controla dieta;
  • exercita in mod regulat.

Stil de viață sănătos

Experții recomandă menținerea frumuseții feței pentru a respecta regulile unui stil de viață sănătos.

Afectează negativ aspectul:

  • fumat;
  • lipsa de umiditate;
  • consumul de alcool;
  • lipsa de somn.

Dieta ar trebui să includă ingrediente utile:

  1. Nucile conțin o concentrație de vitamina E, care accelerează regenerarea celulelor. Se recomandă consumarea a 50 de grame de diferite tipuri de nuci (alune, nuci).
  2. Vitamina A și antioxidanții se găsesc în fructe și legume cu tonuri roșii și portocalii. Lista include piper, morcov, sfeclă, pepene galben, piersici, dovleac, căpșuni.
  3. Este important să se includă în dieta ceaiului verde, care conține o cantitate mare de antioxidanți.
  4. Colagenul promovează producerea de vitamina C. Componenta este prezentă în citrice, fructe de pădure cu gust acru.
  5. Vitamina D și aminoacizii sunt conținute în pește gras (somon, păstrăv, hering).
  6. Vitaminele B sunt bogate în cereale.
  7. Produsele lactate fermentate ajută la normalizarea digestiei, accelerează procesele metabolice din organism.
  8. Fibrele bogate în fibre și produsele din cereale integrale care armonizează sistemul digestiv sunt necesare în dietă.

Este important să se reducă consumul de zahăr, produsul contribuie la dezvoltarea de roșeață, apariția erupțiilor cutanate pe față. Se recomandă limitarea porției la 45 g pe zi.

Ce sport întinerire?

În lista sporturilor care contribuie la extinderea tinereții corpului:

  • jogging;
  • mersul pe jos trasee;
  • aerobic;
  • formare de forță;
  • yoga;
  • Pilates.

Rularea îmbunătățește circulația sângelui, promovează dezvoltarea celulelor noi, întinerirea corpului, țesuturile dobândesc elasticitate, ton, aspect sănătos.

În timpul mersului pe jos de sport, activitatea sistemului cardiovascular se îmbunătățește, țesuturile și organele sunt saturate cu oxigen, ele dobândesc un ton. Durata plimbărilor ar trebui să fie de 30-40 de minute pe zi.

Forța de antrenament și aerobic au un efect pozitiv asupra corpului și îmbunătățesc procesele metabolice din celule, iar antrenamentele sunt recomandate de 1-2 ori pe săptămână.

Îmbunătățiți procesele metabolice în organismul Pilates, vergeturi, yoga.

Tratamente salon pentru pielea perfecta

Procedurile cosmetice trebuie efectuate de cel puțin 1-2 ori pe an. Asigurați-vă că fața este bine îngrijită, ajutor neted:

  • coji profesionale;
  • curățarea în mai multe etape;
  • ridicarea termică;
  • intinerire foto.

Cum să faci pielea perfectă acasă?

Fața ideală din casă ajută la menținerea unor proceduri cosmetice accesibile;

  • masaj;
  • tratament de gheata pe decoctul ierburilor;
  • pachete de contrast;
  • gimnastica speciala.

Acupresura nu întinde pielea, impactul asupra zonei stimulează sistemul hormonal al corpului, promovează întinerirea, vindecarea.

Beneficiază în mod efectiv structura pielii prin frecare cu gheață dimineața. Congelate de fructe de padure, ierburi, fructe sunt saturate cu vitamine.

Compresele de contrast sunt recomandate pentru pielea cu umflare, letargie sezonieră. Țesutul umed umed va ajuta la deschiderea porilor, înlăturați stratul de celule moarte.

Etapele de curățare a feței

Pielea feței trebuie curățată prin efectuarea următoarelor proceduri:

  • curățarea profundă;
  • rogojini;
  • îngrijirea pielii în jurul ochilor;
  • comprese calmante.

Curatarea profunda si matarea pielii

Pentru a obține tenul perfect, puteți utiliza coaja. Curățați pielea timp de o lună vă va ajuta să faceți scrumburi de cafea, ulei de măsline și miere. Ingredientele sunt amestecate, amestecul este aplicat pe față și frecat cu mișcări ușoare. Procedura va fi de înaltă calitate atunci când se utilizează o baie de aburi.

Pentru femeile cu piele grasă au nevoie de covor și protecție împotriva soarelui. Pentru a elimina decocturile optime de ierburi. În timpul verii, o cremă protectoare cu un nivel SPF de 5-30 este aplicată pe zona feței și a gâtului. Se recomandă utilizarea a 1 mijloace, combinația de compoziții de la diferiți producători este nedorită.

Combaterea inflamațiilor și a petelor pigmentare

Pentru a face pielea sănătoasă în prezența pigmentării și a inflamației, veți ajuta:

Extractul de celandină ajută la reducerea pigmentării, este necesară aplicarea agentului numai în zonele afectate. Puteți face perfuzia singur. Veți avea nevoie de un pahar de apă caldă și 1 linguriță. ierburi, compoziția se toarnă apă clocotită, se filtrează după răcire.

Sucul de lămâie trebuie diluat cu apă fiartă în proporție de 1:10. Petele trebuie șterse înainte de alinierea tonurilor.

Următoarele rețete populare sunt utilizate pentru a trata inflamațiile:

  1. Este necesar să se amestece proteinele, 3-4 picături de ulei de arbore de ceai și un vârf de amidon. Amestecul cremos se aplică timp de 15 minute, apoi se clătește cu apă. Curs recomandat de utilizare zilnică a măștii timp de 10 zile cu pauze de 2-3 zile.
  2. Pentru fabricarea de fonduri din inflamație amestecat 1/4 lingurițe. sulf și apă. Procesul de compoziție provoacă erupții pe față. În instrument, puteți adăuga 1 lingura. l. caolin, 2-3 picături de ulei de semințe de struguri, 2 picături de ulei de bergamot.
  3. Pentru fețele inflamate, se recomandă utilizarea cremei farmaceutice cu peroxid de benzoil 2,5%.

Eliminați pungile sub ochi

Pielea din jurul ochilor trebuie tratată cu blândețe, atingând vârful degetelor. Pentru a elimina pungile sub ochi se folosesc remedii folclorice:

  1. Cartofii trebuie să fie rase, rase în lapte și făină. Instrumentul se aplică pe pleoape și sub ochi timp de 25 de minute, apoi se spală cu apă.
  2. Se recomandă să frământați castraveții sau frunzele de menta și să le puneți pe piele în jurul ochilor. După 15 minute, compoziția este îndepărtată, fața este ștersă cu o cârpă umedă.

Masca poate fi, de asemenea, utilizat:

Rețete pentru scrumi și măști șterse, uleiuri esențiale

Pentru a face o fata frumoasa la domiciliu va ajuta cosmeticele, realizate de dumneavoastra:

  • Scrubs;
  • măști;
  • stergerea compușilor;
  • crema ușoară.

Scrub de casa

Eficientă din pete negre și inflamații de sare pentru curățarea profundă. Se va cere sare de mare, albus de ou. Componentele sunt amestecate, aplicate pe față, spălate cu apă.

Pentru a face strălucirea pielii, preparați o lingură de 1 lingură de lămâie. l. smântână sau iaurt, boabe de cafea. Ingredientele se amestecă, se aplică timp de 15 minute, se maschează fața, se spală cu apă.

Pentru a șterge pielea

Pentru a menține tonul pielii, următoarele compoziții sunt recomandate pentru ștergere:

  1. Este necesar să se amestecă mușețelul uscat, calendula, salvie, eucalipt, șarpe. Un amestec de 2 linguri. l. Se toarnă 0,5 litri de apă fierbinte, se fierbe timp de 10 minute la căldură scăzută, se răcește, se filtrează. În bulion se adaugă 2 lingurițe. l. tinctura de calendula. Produsul este recomandat pentru pielea grasă.
  2. Pentru a crea infuzie de mușețel necesită 2 linguri de plante medicinale, 0,5 litri de apă fierbinte. Compoziția este fiartă timp de 5-7 minute la căldură scăzută, răcită, filtrată printr-o sită, utilizată ca tonic.

Măști eficiente de casă

Măști populare pentru pielea perfectă a feței:

  1. O mască de mere necesită 1 măr, lapte și gălbenuș. Fructele sunt rase. Laptele și gălbenușul sunt adăugate în cratiță, componentele sunt amestecate, aduse la fierbere. Compoziția caldă este aplicată pe față, spălată după 5 minute.
  2. Pentru a face o mască de gălbenuș, morcovi rași, se utilizează un măr și gălbenuș. Componentele se amestecă, se aplică pe față timp de 10-15 minute, apoi se spală.
  3. Sucul de castravete se topește și hidratează fața, compoziția se aplică pe un tampon și se șterge fața, rămășițele se spală cu apă.

Prepararea produselor cosmetice parfumate din ulei

Cosmetica naturala va va ajuta sa va faceti fata feminina:

  1. Pentru derma uscată folosită miere și compoziție cremoasă cu uleiuri. Veți avea nevoie de un ou crud, 10 g de miere naturală, 3 picături de ulei esențial (rozmarin sau arbore de ceai), 150 g de cremă. Componentele sunt amestecate și plasate într-un container. Compoziția este utilizată seara.
  2. Pentru fabricarea cremei hrănitoare pentru femei de la 30 de ani, vor fi necesare 20 g uleiuri de shea și macadamia, 10 g concentrate de jojoba și avocado. Compoziția include 2-3 picături de uleiuri esențiale de patchouli și lemn de trandafir. Ingredientele sunt amestecate, biciuite și plasate într-un recipient, aplicate seara.

Cele mai frecvente greșeli în lupta pentru pielea impecabilă

O greșeală în îngrijire este utilizarea mijloacelor tonale cu o structură densă pentru a regla tonul feței.

Componentele pulverulente ale produselor cosmetice poluează porii, împiedică schimbul de oxigen. Faceți-vă o față frumoasă va ajuta baza de lumină ca bază pentru machiaj.

O tulburare obișnuită în îngrijire este curățarea machiajului cu apă fierbinte. Procedura vătămă pielea. Apă caldă recomandată sau lapte.

Utilizarea de produse cosmetice care nu se potrivesc cu tipul de piele afectează starea feței.

Pentru Mai Multe Informații Cu Privire La Tratamentul Acneei